Antsvorio turintis vaikas numesti svorio

Jie iš anksto nusiteikę pralaimėjimui, nes pripažįsta lieknesnių vaikų pranašumą. Fizinis aktyvumas dažniausiai skatinamas grupinėje veikloje, pvz.

Dėl nutukimo iš vaikų tyčiojasi ir tėvai, ypač – mamos

Tokiose grupėse sportuoja daugiausia viršsvorio neturintys vaikai ir paaugliai. Svorio problemų turintys iš karto, kartais po truputį pradeda jaustis kitokie. Tokį savęs vertinimą neretai skatina patys fizinio aktyvumo specialistai: mokytojai, treneriai, būrelių vadovai, tam tikromis replikomis, juokais nurodydami, kad reiktų numesti svorio.

Jiems stinga pasitikėjimo savimi, jie drovisi, kai reikia persirengti ar nusirengti, pvz. Tai labai svari priežastis.

Kas išauga iš storų mergaičių Virginijos Sankalienės nuotr. Beveik kiekviename moteriškame žurnale galima rasti straipsnių apie dietas ir lieknėjimą. Tai aktualiausia moterų tema. O ką daryti, jei papildomų kilogramų turi ne tik mama, bet ir vaikas? Ar jam irgi laikytis Holivudo dietos bei skaičiuoti kalorijas?

Vieniems tai nekelia didesnių problemų, nes gauna palaikymą grupėje, arba moka jaustis visavertiškai dėl pasiekimų kitose srityse. Tačiau antsvorio turintis vaikas numesti svorio, būtent daugumai, gresia rimti išgyvenimai dėl savo apvalumų. Užtenka vienos replikos arba juokelio ir pasitikėjimo šarvas kaip mat krenta, o noras ko nors imtis stipriai mažėja. Nesulaukia profesionalaus palaikymo, padrąsinimo, paskatinimo.

Svorio kontrolė ir vaikų nutukimo prevencija

Kartais atrodo, kad antsvorį turinčiam vaikui ar paaugliui visiškai nerūpi kitokia jo antsvorio turintis vaikas numesti svorio. Tai klaidinga nuomonė.

antsvorio turintis vaikas numesti svorio

Yra vaikų, kurie išmoko slėpti savo išgyvenimus, nes tiesiog nenori susidurti su padidintu dėmesiu savo išvaizdai ir problemai. Taip jau yra, kad kai aplinkiniai pataria kaip sulieknėti, jie tampa kenkėjais.

antsvorio turintis vaikas numesti svorio svorio netekimas baltimore

Todėl kad jie akcentuoja dalykus, kurių su problema siekiantis susitvarkyti vaikas ar paauglys neturėtų daryti, pvz. Neretai tokie paraginimai virsta priekaištais, nes jie kartojami kelis kartus, o pokyčių vis nesimato. Kitaip tariant, kryptingai formuojamas neigiamas pokyčių fonas, kuris jokiais būdais neskatina pasitikėjimo savimi.

  • Ką gerti norint numesti svorio
  • Kaip padėti nutukusiam vaikui?
  • Riebalų nuostolių cd
  • Tėvai ir mokytojai, bendraudami su vaikais, medikai, kalbėdami su savo pacientais, turi būti tie žmonės, kurie neformuoja stigmos dėl nutukimo, nesmerkia, nesiekia įskaudinti, o aiškina ir stengiasi padėti.
  • Geriausi viršutinės kūno dalies riebalų praradimo būdai
  • Kas išauga iš storų mergaičių - Mamos Žurnalas

Dar blogiau, daugelyje atveju būtent toks aplinkinių elgesys tampa padidinto streso priežastimi, skatina agresijos atsiradimą, sukelia kitas psichologines vaikų problemas. Sulaukia patarimų apie savo organizmui netinkančius antvorio mažinimo būdus.

ką numesti svorio per mėnesį

Dar viena blogoji aplinkinių pagalbos medalio pusė tai neprofesionalumas, patariant dėl fizinio krūvio ar mitybos. Nusistovėjusi nuomonė, kad efektyviausi svorio metimo būdai yra padidintas fizinis aktyvumas bei sumažintas kalorijų kiekis.

antsvorio turintis vaikas numesti svorio

Neretai, koreguojant svorį, pasitelkiama viena ar kita dieta. Tačiau būtina atkreipti dėmesį, kad dietos ir nesubalansuotas, perdėtas fizinis krūvis gali pakenkti augančiam organizmui.

antsvorio turintis vaikas numesti svorio ted gana svorio

Dietologai nerekomenduoja taikyti specializuotas dietas vaikams iki 16 metų. O bėgiojimas ar kitoks per antsvorio turintis vaikas numesti svorio aktyvus judėjimo būdas gali pakenkti kitoms organizmo funkcijoms. Kartais net ir aerobika ar fitnesas yra tiesiog netinkami pagal kūno konstitucinius bei fiziologinius vaiko ar paauglio požymius.

Dėl nutukimo iš vaikų tyčiojasi ir tėvai, ypač — mamos Imagebank. Tyrimai rodo, kad turintys antsvorio vaikai labai dažnai patiria patyčias: 37 proc. Negražių žodžių dėl savo išvaizdos jie išgirsta netgi dažniau iš mamų nei tėčių. Svarbu parinkti tinkamus žodžius Vilniaus universiteto Santaros klinikų Vaikų ligoninė spalio ąją minimą Pasaulinę nutukimo dieną akcentuos nutukimo stigmą.

Todėl norint padėti vaikams numesti svorio, būtina kreiptis pagalbos į skirtingų sričių specialistus. Apie Paauglių svorio korekcijos stovyklą LRT Labas rytas laidoje Kaip paskatinti vaikus nuo kompiuterio pereiti prie aktyvaus laisvalaikio lauke Kokių dietų reikia turint kokių nors sveikatos problemų ir kuo jos pagrįstos?

antsvorio turintis vaikas numesti svorio

Antsvorio turintiems vaikams gresia daug problemų: veikti reikia nedelsiant.

Galbūt jus domina