Idealus svorio gonzales. Dietologas pasakojo, kaip nepriaugti svorio karantino metu

KMI skaičiuoklė

Desertinis pyragas Mamai Idealus svoris — idealus svorio gonzales jis?

mesti svorį saikingai

Jei kaskart stovėdami prieš veidrodį įžvelgiate savo figūros trūkumų — kankina papildomi kilogramai arba, priešingai, jų trūkumas leidžia jus priskirti prie per daug lieknų žmonių grupės — pateiksime keletą KMI skaičiuoklių, žyminčių idealius vyrų ir moterų svorius.

Pagal tokių metodų nustatytas formules jau kuris laikas viso pasaulio žmonės matuojasi savo kūno masę ir svarsto, kuri gi KMI skaičiuoklė yra pati geriausia. Skaityti ir spręsti — Jums.

idealus svorio gonzales

Norint apskaičiuoti savo svorį idealiu atveju, reikia iš savo ūgio centimetrais atimti idealus svorio gonzales, jeigu jūs dar neperkopėte 40 metų ribos. Tačiau, jei jums yra daugiau nei 40 metų, tuomet iš savo ūgio reikia atimti nebet Abiem atvejais gautą rezultatą reikia padauginti iš 1,15 koeficiento.

idealus svorio gonzales kaip paspartinti medžiagų apykaitą norint sudeginti riebalus

Idealų savo svorį apsiskaičiuoti gali tik žemesnės nei cm ūgio moterys. Jau idealus svorio gonzales lentelėje tereikia susirasti savo ūgį ir svorį idealus svorio gonzales suvedus susikirtimo tašką bus galima sužinoti ne idealų, bet maksimalų leistiną savo svorį.

Medikai, sudarinėdami šią lentelę, atsižvelgia į žmogaus lytį, amžių ir ūgį.

idealus svorio gonzales

Taigi, jeigu siekiate sužinoti, koks yra jūsų idealus kūno svoris, išbandykite vieną ar kelis aukščiau aprašytus metodus. Prekės pigiau:.

numesti svorio lygtį Ar riebalų degintojai gali jus pakišti?

Galbūt jus domina