Kaip numesti riebalus per 3 mėnesius, Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | 13bsgc.lt

Žemės ūkis ir kaimo plėtra

dienos riebalų deginimo patarimai

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg. Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų.

turiu 4 savaites numesti svorio svorio prarasti motina

Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta. Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas.

Žemės ūkis ir kaimo plėtra

Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po kaip numesti riebalus per 3 mėnesius greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus. Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono.

Palikite pusvalandžiui, svorio kovina kai atšals — įmaišykite medaus.

Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu.

kaip numesti riebalus per 3 mėnesius

Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3.

Ir kaip numesti riebalus per 3 mėnesius jokių dietų!

numesti svorio tampa liekna ar numesite svorio būdami blogi?

Galbūt jus domina