Škotijos lieknėjimas svorio netekimas. Sveikatos naujienos

Kaip sulieknėti sveikai, lengvai ir greitai?
Spausdinti Visuomenėje sklando daugybė dviprasmiškų patarimų, kaip sulieknėti, neretai jie tik atitolina trokštamą tikslą - liekną figūrą. Mitas: Tinkamai suderinus mitybą nereikia sportuoti. Mityba nestandina raumenų, netreniruoja širdies-kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų bei neugdo judėjimo įgūdžių.

Pasirinkus šį lieknėjimo būdą ne tik neteks iš tikrųjų badauti, Škotijos lieknėjimas svorio netekimas ir nereikės sumažinti įprasto kalorijų kiekio, o protarpinio badavimo nauda organizmui — žymiai didesnė, nei tik ištirpę kilogramai.

Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas, kuris ir pats šiuo metodu atsikratė nemažai svorio.

Spausdinti Norėčiau Jus nustebinti.

Kiti sako, kad valgyti reikia penkis kartus ir žmonėms tai yra labai stipriai įteigta. Negaliu sakyti, kad tai — neteisinga. Jo teigimu, kiekvienas iš mūsų turi pasirinkti sau priimtiną mitybos režimą.

Evoliuciškai žmonija niekada neturėjo tokio lengvo priėjimo prie maisto, kaip dabar. Jis atkreipia dėmesį, kiek daug suktrikimų vyksta dėl maisto pertekliaus.

Škotijos lieknėjimas svorio netekimas svorio metimo kosulio nuovargio simptomai

Tad gydytojas rekomenduoja išbandyti protarpinį badavimą, kitaip — protarpinį pasninkavimą. Pats A.

Škotijos lieknėjimas svorio netekimas

Unikauskas tikina svėręs kilogramų ir būtent šiuo metodu jis numetė svorio. Jo teigimu, visiškai nereikia mesti valgyti, net nereikia sumažinti jums įprasto kalorijų kiekio. Jo teigimu, ląstelė energijos iš riebalų nepradės gaminti tol, kol mes organizmui duodame maistą, todėl tam, kad ląstelė pradėtų energijai naudoti organizmo riebalus, būtina ilgą laiką nevalgyti.

kaip prarasti vyrų kirkšnies riebalus prarasti gryni kūno riebalai

Dalis riebalų ląstelių tokiu būdu net numiršta ir taip organizmas išsivalo. Kol mes dažnai maitinamės, nepradedame naudoti energijai savo turimų riebalų.

svorio netekimas jaučiasi geriau

Todėl gydytojas siūlo to nedaryti ir rinktis protarpinį Škotijos lieknėjimas svorio netekimas. Verta skaityti!

Galbūt jus domina