Numesti svorio įdegį. Keturi sveiki maisto produktai įdegiui be saulės

Norite numesti svorio? Jums tereikia keturių šaukštų per dieną

Vis daugiau žmonių skundžiasi, kad saulėje ne įdega, bet nudega.

numesti svorio įdegį

Ką daryti, kad saulėje gražiai įdegtų net šviesiausią odos spalvą turintis žmogus? Reikia įdegį skatinti, o saule mėgautis protingai. Ir kas gi nesvajoja apie bronzinį įdegį?

  1. Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai?
  2. Sveikas įdegis — be saulės, soliariumų ir kremų!
  3. Kaip išlaikyti normalų kūno svorį, arba svorio numesti
  4. Lllt svorio
  5. Publikuotas liepos 30 Alyvuogių aliejus pelnė pirmąją vietą Viduržemio jūros dietoje.
  6. Ar tiesa, kad soliariumai padeda mesti svorį?
  7. Svorio metimo tikslinė auditorija

Natūralios įdegį skatinančios priemonės Maisto produktai. Gerkite morkų sultis apie ml per dieną. Jeigu tokių galimybių neturite, morkas tiesiog valgykite.

Ar tiesa, kad soliariumai padeda mesti svorį?

Tiesa, nepadauginkite, nes oda numesti svorio įdegį oranžinį atspalvį. Morkose esantis beta karotinas ne tik skatina skatina įdegį, bet ir gerina sveikatą! Valgykite arbūzus, melionus, kokosus, abrikosus, persikus, moliūgus - juose yra medžiagų, kurios žmogaus odai padeda gaminti tamsios numesti svorio įdegį pigmentą melaniną.

galite numesti svorio, bet atrodote riebesni?

Nuo kenksmingų saulės spindulių odą apsaugo ir įdegį ilgiau išlaikyti padeda: špinatai, pomidorai, alyvuogių aliejus, paprikos, kiviai, apelsinai, žemuogės, juodi serbentai, skumbrės, upėtakiai, silkės. Valgykite įdegį skatinančius maisto produktus.

riebalų degintojų pavojus

Į vaikišką aliejuką, alyvuogių, kokosų aliejų ar paprasčiausią skystą vazeliną įlašinkite keletą lašų jodo. Nepadauginkite jodo, priešingu atveju, gali gautis alerginė reakcija.

Šiuo skysčiu išsitepkite prieš deginantis ir periodiškai tepkitės deginimosi metu. Keletą lašų jodo ir keletą lašų morkų arba šaltalankių aliejaus sumaišykite su vandeniu ir juo periodiškai degindamiesi apsipurkškite.

numesti svorio įdegį Ar galite numesti svorio apatinėje nugaros dalyje

Bandžiusieji tikina, jog pastarieji du receptukai ne tik akivaizdžiai skatina įdegį, bet ir ilgam jį įtvirtina, jis nenusiplauna! Kai kurios merginos numesti svorio įdegį gerti jonažolių arbatą, anot jų, oda tampa imlesnė saulei. Deginimosi vieta, laikas ir įspėjimai Geriausia degintis prie jūros, šalia kokio vandens telkinio ar gulint ant čiužinio vandens telkinyje. Galbūt turite galimybę degintis ant namo stogo, jeigu taip - keliaukite ten!

Norite numesti svorio? Jums tereikia keturių šaukštų per dieną

Jeigu deginatės sode, kieme - įsitikinkite, jog kūno nedengia joks šešėlis. Tolygiai ir greitai įdegti padeda judėjimas.

Ar dirbtinai ruda oda vidury baltos žiemos gražu? Tai jau skonio reikalas.

Vilkėdami kuo mažiau kūną dengiančius maudymosi drabužius, žaiskite numesti svorio įdegį, svaidykite lėkštę, vaikštinėkite pakrantėmis. Deginkitės vandens telkinyje arba šalia jo.

Publikuotas liepos 4 Puiki savijauta ir dailios kūno formos yra daugelio siekiamybė, tačiau kaip išlaikyti sveiką balansą, siekiant ilgalaikio rezultato, o ne trumpalaikio efekto?

Žinoma, geriausiai saulė "kimba", kai ji yra aukščiausiame taške, tačiau tokiu metu lengviausia nudegti odą. Jei esate šviesiaodis žmogus, deginkitės ryte iki 11 val.

pilvukas lieknėjantis tankis Man 47 ir man reikia mesti svorį

Manoma, jog "nepavojingomis valandomis" įgytas įdegis išlieka ilgiausiai. Prieš degindamiesi nušveiskite odą ir ją gerai sudrėkinkite! Degindamiesi nevartokite gazuotų gėrimų ir alkoholio, nes jie stabdo melanino gamybą!

Temos, straipsniai, įmonės

Jeigu naudojate nuo saulės apsaugančius kremus, atkreipkite dėmesį, jog kuo didesnis apsaugos lygis, tuo sunkiau įdegsite!

Gal jūs turite numesti svorio įdegį būdų, kas skatina įdegį ir kaip greičiau įdegti?

aoa jimin svorio netekimas

Pasidalinkite jais komentaruose! Laisvalaikio gido anonsas.

Galbūt jus domina