Svorio metimo profilis

svorio metimo profilis

Jauna moteris dabar kaip košmarą prisimena laikus, kai svėrė daugiau nei šimtą kilogramų ir sunkiai kopdavo į butą ketvirtajame aukšte. Prispaudė sveikatos bėdos Jau kurį laiką panevėžiečiai dalyvauja svorio metimo maratonuose.

svorio metimo profilis quinoa svorio praradimo nauda

Juos rengianti R. Svorio metimo profilis teigia per trejus metus atsikračiusi 35 kilogramų. Gydytojai įspėjo: jei toliau nieko nekeisiu, susirgsiu diabetu.

svorio metimo profilis

Iki tol Reda jau buvo išbandžiusi ne vieną dietą, ne vieną mitybos planą. Nepaisant didelių pastangų, kilogramai netirpo. Augau kaime, Radviliškio rajone, tėvų namuose maistas nebuvo pats tinkamiausias figūrai.

Daugiau panašių šablonų

O dar labai mėgstu gaminti. Vakarais dažnai iš to, ką rasdavau šaldytuve, greit išsikepdavau kokį pyragą ar tortą.

Jautis riebalų nuostoliai

Užaugino ir vyrą Baigusi svorio metimo profilis, Reda įstojo svorio metimo profilis Kauno technologijos universiteto filialą Panevėžyje studijuoti verslo vadybos.

Iš kaimo atsikrausčiusi į Aukštaitijos sostinę čia ištekėjo, sukūrė šeimą ir įleido šaknis. Vėliau dar nusprendė įgyti ekonomikos magistro diplomą Mykolo Romerio universitete, įsidarbino banke.

Efektyvi dieta norint numesti svorio namuose

Tačiau R. Venskūnienės kūno apimčių bėdos stovėjo vietoje — kilogramų netgi toliau daugėjo. Prieš šešerius metus tekėdama moteris svėrė apie 80 kg, o metai po metų priaugo dar dvi dešimtis. Negana to, kartu su žmona kūno atsargas ėmė kaupti ir per vestuves vos 70 kg tesvėręs jos sutuoktinis.

Nors sutuoktinis dar nebuvo nutukęs, jo kūno kompozicijos analizė parodė, svorio metimo profilis reikia sunerimti ir imtis veiksmų.

  • Mitybos konsultantė Indrė Trusovė – apie pagrindines klaidas metant svorį | 13bsgc.lt
  • Svorio metimo sekimo priemonė
  • Efektyvi dieta norint numesti svorio namuose - SUŽINOK DABAR
  • Svorio metimas - 13bsgc.lt diskusijų forumas

Netekusi kelių dešimčių kilogramų Reda Venskūnienė ne tik jaučiasi daug gražesnė. Panevėžietė šypteli, jog po tokių pokyčių pastebėjusi ir didesnį sutuoktinio susižavėjimą ja. Sureguliavus mitybą Redai pavyko atsikratyti net 35 kg.

Dabar cm ūgio moteris sveria 64—65 kg. Svarbiausia, anot pašnekovės, buvo priprasti valgyti svorio metimo profilis. Jiems R.

Venskūnienė  iki šiol renkasi tris stiklines: vandens, arbatos ir baltyminio kokteilio. Paprasta, o ir nereikia ilgai vargti virtuvėje.

Sekite mus:

O dabar valgau viską, bet saikingai renkuosi cepelinus, kepinius, saldumynus. Per dieną ji valgo 5—6 kartus. Visi patiekalai — subalansuoti, sveiki ir maistingi.

svorio netekimas pvcs

Anot jos, vyrui suvokti, kad norint sureguliuoti svorį visų pirma reikia keisti mitybą, buvo sunkiau. O dabar lipu laiptais su dukrele ant rankų ir esu pilna energijos.

One Comment

Venskūnienė Atsisakė didžiausio pomėgio Ar galės naujų taisyklių laikytis visą gyvenimą, panevėžietė nėra užtikrinta. Tačiau visus pastaruosius metus prieš šventes sau duodavo pažadą dar nors metus nepasiduoti ir savo žodžio laikydavosi. Prieš praeitas Kūčias Reda nusprendė dar lankyti ir sporto klubą — bent po 3—4 kartus per savaitę.

Paskutinį pusmetį kai kurias treniruotes jai veda asmeninis treneris. Rezultatai, svorio metimo profilis panevėžietės, džiugina. Ir po šių švenčių ji sau kelia naują iššūkį — negrįžti prie praeities įpročių.

daugiau nei 50 svorio metimo patarimų

Nuo vasaros R. Venskūnienė atsisakė netgi savo didžiausio pomėgio kepti tortus ir juos puošti.

Maratonai, kuriuose pralaimi kilogramai — 13bsgc.lt

Kadaise itin susidomėjusi konditerija, svorio metimo profilis skanėstais apdalydavo draugus, gimines, bet praėjusią vasarą viso to atsisakė.

Per pastaruosius trejus metus Redai pavyko atsikratyti net 35 kg. Netipiškos lenktynės Redos auka veltui nenuėjo.

svorio metimo profilis 23 savaitės numesti svorio

Galbūt jus domina