Nauja mama stengiasi numesti svorio

Neįtikėtina: 6 vaikų mama atrodo it modelis

nauja mama stengiasi numesti svorio lengvas efektyviausias būdas numesti svorio

Su ja kalbėjausi apie tai, kam skiriama mažiausiai dėmesio knygose apie nėštumą ir gimdymą — laikotarpį iš karto po gimdymo. Tą milžinišką, viską keičiantį pokytį, kurį dauguma yra paliktos išgyventi vienos — tiksliau, su nauju kūdikiu. Tam reikia sąmoningumo, išdrįsti būti savimi.

Norint numesti svorio po gimdymo badauti nereikia | 13bsgc.lt

Santykyje su vaikais išsiskleidžia slapčiausios mūsų sielos kertelės. Nauja mama stengiasi numesti svorio klausimais būsimos ar esamos mamos dažniausiai kreipiasi į psichologę?

KAIP NUMESTI SVORIO? 5 paslaptys iš Los Andželo grožio mokyklos…

Dažniausiai tai yra nerimas belaukiant gimdymo. Po gimdymo dažnai kreipiasi dėl pasimetimo, jausmo, kad nesuvaldo situacijos, iškyla nepasitikėjimas savimi, negebėjimas būti su vaikeliu, didelė kaltė ir gėda, santykių sunkumai, panikos atakos.

Ką daryti, jei svoris po gimdymo nekrenta, o auga? - DELFI Gyvenimas

Svarbu suvokti,  kad tampant mamomis, aktyvuojasi mūsų asmeninė istorija. Tada prisimename, kaip pačios buvome vaikais ir koks buvo patyrimas būti su savo mama. O čia gali iškilti ir meilė, ir gilus tuštumos, nepasitikėjimo jausmas. Bandydamos suprasti, kas yra mama, mes žvelgiame į mus supančią visuomenę.

Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte?

O ji turi nemažai patriarchalinių vertybių — kad moterys atrodytų jaunos, gražios, lieknos, verslios, mąstančios, greitos, daug darančios, ir taip spaudžia mamą greitai po gimdymo pasirodyti, kad ji nepasikeitė, kad vis dar yra paklausi. Tai nauja mama stengiasi numesti svorio pelninga — tada mums daug visko reikia, kad užpildytume savo tuštumą ir pritaptume prie kuriamo įvaizdžio.

  • Numesti svorio gyventi gerai
  • Svorio netekimas 5 pėdų
  • Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte? | MAMA ir vaikas

Grubiai tariant, mūsų medijos pardavinėja ir kuria kaukes. Tos, kurios jaučiasi nesaugios, iš paskutinių jėgų bando atitikti visuomenės reikalavimus, pakliūva į spąstus.

Nėra taisyklių, kaip mama turėtų atrodyti ir ką daryti po gimdymo. Mes esame visos labai skirtingos. Bet svarbu, kad sprendimai būtų pasirinkti pagal savo vidinį pojūtį.

Pranešti klaidą

Tai ir yra brandos ženklas — kai mes galime būtų ryšyje su pasauliu ir tuo pačiu nepamesti savęs. O kaip su depresija po gimdymo? Jeigu moteriai yra depresija po gimdymo, jei šis pokyčio išgyvenimas psichologine, dvasine prasme užstrigo,  tai iš esmės visas jos gyvenimas yra truputėlį pakitęs, nes ji visada žinos, kad sudėtingesnė gyvenimo situacija gali vėl išprovokuoti depresinę būseną.

Krizė, skyrybos, mirtis, vaikų išėjimas iš namų — ir gali būti, kad ji vėl reaguos šitaip. Tai keičiantis visą gyvenimą patyrimas. Jis gali būti labai atveriantis, auginantis asmenybę, nauja mama stengiasi numesti svorio ir kiekviena krizė, nes joje slypi pokyčio potencija.

Tiesa ir mitai apie naujagimių svorį: ar antsvorio turinčiai mamai būtinai gims stambus vaikas?

Arba tai gali būti tas užstrigimo jausmas, kai skauda, sunku, ateina bejėgiškumas ir labai baisu pokyčių. Kas yra depresija? Jos požymiai — liūdesys, miego, valgymo sutrikimai, bejėgiškumo jausmas, pesimistinės mintys, vangumas, valios sutrikimas. Tačiau depresija pagimdžius turi ypatingai didelę gėdą ir kaltės jausmą, kurie trukdo atsipalaiduoti ir pasitikėti savo intuicija, instinktais.

nauja mama stengiasi numesti svorio kaip galite prarasti viršutinės kūno dalies riebalus

Tada  mama neranda ryšio su kūdikiu, o tai vienas iš esminių dalykų. Jai auga kaltės jausmas matant, kad nesiseka ir vaikutis kenčia. Tai sudėtingas procesas, kuris įsuka ydingą ratą. Ji vėl stengiasi ir vėl nepavyksta, kol pasiduoda.

Atmintinė tėvams apie vaikų prausimą: kaip dažnai maudyti skirtingo amžiaus mažylius? Naujagimisgimęs mažesnio nei 2,5 kg svorio, laikomas mažo gimimo svorio, mažiau 1,5 kg — labai mažo gimimo svorio, o mažiau 1 kg — ypatingai mažo gimimo svorio.

Vaiko, ypač pirmojo, gimimas, yra milžiniškas pokytis. Toks didelis, kad beveik kiekviena nauja mama ištaria — kodėl man to niekas nesakė? Mamos darbas yra labai svarbus. Žiūrint iš vaiko perspektyvos pirmas mėnuo yra pirmasis susitikimas su pasauliu, su mama, kuri pradžioje atstoja visą pasaulį. Per šį santykį vaikelis kuria bazinį suvokimą apie nauja mama stengiasi numesti svorio vietą šioje žemėje — ar pasaulis saugus?

Susiję straipsniai

Ar draugiškas? Ar priimantis? Nauja mama stengiasi numesti svorio mano norai svarbūs? Ar aš matomas? Nauja mama stengiasi numesti svorio aš galiu? Santykyje su mama yra pirmasis intymumo išgyvenimas, patiriamas fiziškai, emociškai, kai dar nėra kalbos. Tas kūniškas, intuityvus, jautrus ryšys su kitu žmogumi. Dėl to mes, psichologai, taip dažnai grįžtame prie vaikystės — ir dėl ko iš mūsų labai dažnai juokiasi.

Bet taip yra: jeigu turi problemą santykiuose, apskritai reagavimo į pasaulį problemą, dažniausiai ji yra užkoduota pačiame pirminiame santykyje su mama.

Neįtikėtina: 6 vaikų mama atrodo it modelis

Kūdikiui svarbu patirti, kad visas pasaulis sukasi apie jį, iš esmės pasaulis yra geras ir kiekvienas turime jame savo vietą. Tai vadiname sveiko narcisizmo baze.

c lium svorio metimas mp4 svorio netekimas

Vaikai, kurie neišgyveno šios fazės, tampa narcizais vėliau. O kaip tą pokytį, vaiko atsiradimą, mato nauja mama? Viskas, kas vyksta su moters psichika nėštumo metu, turi prasmę — lėtumas, jautrumas, subtilumas, ramybė, atsiribojimas nuo lekiančio pasaulio.

Jeigu mes norime vaikams geriausio, turime atsiduoti procesui, kuris vyksta.

trečias akių svorio kritimas

Galbūt jus domina