Svorio metimo triumfas

svorio metimo triumfas

kaip riebalų degintojai padeda numesti svorio skaityti norint numesti svorio

Spausdinti Kas svarbiau: valgymo kultūra ar svorio metimo būdas? Shutterstock nuotr.

svorio metimo triumfas

Dažnai kalbėdami apie sveiką mitybą, su pavydu kalbame apie Viduržemio jūros regioną - ispanai, italai, graikai, mūsų nuomone, valgo ką tik nori ir išlieka sveiki. Pasak specialistų, šio regiono virtuvės išskirtinumas — daržovių ir vaisių gausa, žuvies ir jūros gėrybių platus pasirinkimas, taip pat įvairių rūšių augaliniai riebalai, tarp kurių dominuoja nuo seniausių laikų gaminamas alyvuogių ir saulėgrąžų aliejaus, išgaunamas iš regione augančių svorio metimo triumfas.

xceler8 svorio netekimas 4 svarai svorio per savaitę

Specialistai taip pat pastebi, kad Viduržemio virtuvėje vyrauja ir kepti ar pakepti maisto produktai, kurie, anot Ispanijos mokslininkų, nesukelia pavojaus sveikatai. Keptas maistas — neatsiejama Viduržemio jūros dietos dalis Praėjusiais metais paskelbtame tyrime Ispanijos mokslininkai tvirtino, kad keptas maistas nesukelia pavojaus širdies sveikatai.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Tuo tarpu Lietuvos dietologai ragina neskubėti čiupti svorio metimo triumfas ir radikaliai pereiti prie šio regiono dietos. Čia kepimas, kaip terminis maisto apdorojimo būdas, paplitęs, kadangi šiose svorio metimo triumfas vyrauja karštas klimatas, žuvis ir daržovės turėjo būti itin greitai paruošiamos, kad nepradėtų gesti.

svorio metimo triumfas

Daugeliui šis žodis siejasi su maisto apribojimu, svorio metimu. Tačiau šiame kontekste, dieta apibūdina Viduržemio jūros regione susiformavusius valgymo įpročius, nes jie tikrai nebuvo skirti tam, kad numesti po 5 kilogramus svorio per savaitę.

Šiai dietai apibūdinti labiau tinka žodis kultūra, kuris reiškia tam tikro maisto pasirinkimą, įvairių produktų proporcingumą, valgymo režimo sukūrimą.

Viduržemio jūros dieta — tai valgymo kultūra, kurioje svarbią vietą užima ir valgio ruošimo procesas.

svorio metimo triumfas

Galbūt jus domina